روح مهاجرة ~♥يا إلهي يا معين يا ملاذ التائبين♥~
عدد المساهمات : 8899 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 07/05/2011 العمر : 32
| موضوع: المشي يقي المخ من الانكماش الخميس نوفمبر 10, 2011 9:41 pm | |
| أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال .. (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الإنكماش ومقاومة العته .. وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في .. بيتسبرج و تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6أميال على الأقل كان إنكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر .. وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب إن .. حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة .. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر .. ويقتل مرض الزهايمر - وهو أكثر أنواع العته شيوعاً - خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ .. | |
|
حمامة سلام الاشراف العام
عدد المساهمات : 9259 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 12/05/2011 العمر : 41
| موضوع: رد: المشي يقي المخ من الانكماش الخميس نوفمبر 10, 2011 11:51 pm | |
| واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو سبحان الله بتعرفي بالعطلة الماضية التزمت بالمشي كنت امشي لمسافات بعيدة بس طبعا بالدوام اااااااااااااااااااخ من الدوام ماعاد في وقت
مشكورة روح معلومة حلوة | |
|
روح مهاجرة ~♥يا إلهي يا معين يا ملاذ التائبين♥~
عدد المساهمات : 8899 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 07/05/2011 العمر : 32
| موضوع: رد: المشي يقي المخ من الانكماش الجمعة نوفمبر 11, 2011 1:19 am | |
| الدوام بيقتل كل شي ههههههه
يا هلا عيوني
نورتي | |
|
حمامة سلام الاشراف العام
عدد المساهمات : 9259 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 12/05/2011 العمر : 41
| موضوع: رد: المشي يقي المخ من الانكماش الجمعة نوفمبر 11, 2011 1:27 am | |
| نعم صحيح ههههههههههههههههههههههههه
تسلمي روح | |
|
روح مهاجرة ~♥يا إلهي يا معين يا ملاذ التائبين♥~
عدد المساهمات : 8899 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 07/05/2011 العمر : 32
| موضوع: رد: المشي يقي المخ من الانكماش الجمعة نوفمبر 11, 2011 2:25 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههههه | |
|